(1/8) EVOLUÇÃO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL: MUDAR COM PEQUENOS PASSOS OU DAR UM GRANDE SALTO ?

(1/8) MUDAR COM PEQUENOS PASSOS OU DAR UM GRANDE SALTO ?

Perante as constantes mudanças da vida e as rápidas transformações no mundo, sentimos uma forte pressão para evoluir rapidamente em todas as áreas. No entanto, mesmo as visões mais otimistas indicam que, em média, menos de 10% do nosso comportamento mostra uma alteração significativa, numa altura em que as exigências para a mudança parecem avolumar-se rapidamente.

Surge então a questão: como podemos realmente concretizar essa mudança? Várias abordagens distintas têm sido apresentadas ao longo dos anos. Por exemplo, o psicólogo Robert Maurer defende que pequenas ações graduais são eficazes para produzir mudanças duradouras, método que descreve detalhadamente no livro "Um Pequeno Passo Pode Mudar a Tua Vida", inspirado numa técnica americana dos anos 1940 (Maurer, 2004).

Por outro lado, existem abordagens completamente diferentes, defendidas por autores como Anthony Robbins em "Passos de Gigante" (Robbins, 1994), que sugere mudanças rápidas e radicais. Paul McKenna vai ainda mais longe com a obra "Mude a Sua Vida em Sete Dias" (McKenna, 2004), enquanto outros apontam para uma mudança súbita, desencadeada por um momento específico, um "clique" que gera uma transformação instantânea.

Neste contexto, torna-se essencial clarificar de que tipo de mudança falamos exatamente. Trata-se apenas de ajustar um comportamento pontual ou estaremos perante uma transformação profunda ao nível da consciência pessoal?

Referências:

• Maurer, R. (2004). Um Pequeno Passo Pode Mudar a Tua Vida. Lisboa: Editorial Presença.

• Robbins, A. (1994). Passos de Gigante. Lisboa: Pergaminho.

• McKenna, P. (2004). Mude a Sua Vida em Sete Dias. Lisboa: Lua de Papel.